Entrega de dorsales

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Estimad@s Sufridor@s.

Ya están en las Tiendas colaboradoras vuestros dorsales (en CARY INTERSPORT de Ubrique desde el miércoles) , además, están “volando” los dorsales que solicitaron por Mensajería Urgente, que al final no será por HALCOURIER sino por ENVIALIA.

Todavía es posible solicitar su recogida en BICICLETAS ALJARAFE y CARY INTERSPORT de Ronda así como por Mensajería Urgente, ya que nos coge a mano.

Acabamos de actualizar la sección DORSALES ASIGNADOS de la web.

Un saludo.

Pautas de Ingesta. La Sufrida 2014 con High5

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Estimad@s Sufridor@s , acabamos de recibir las “PAUTAS DE INGESTA. LA SUFRIDA 2014 CON HIGH5″ y las hemos colocado en la sección ITINERARIO Y LOGISTICA. Son interesantísimas ya que usaremos los Geles ENERGY y la Bebida Isotónica de HIGH5 ese día. Este estudio ha sido realizado por Don José Manuel Quero Zamorano , Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. www.quieroentrenar.com
Como somos, al igual que ustedes, “enemigos” de tirar basura al Itinerario, en los puntos donde se entreguen “Geles HIGH5″, se exigirá que entreguen el envase vacío del GEL HIGH5 que le hayamos entregado en un Punto Logístico anterior.

Seguimos fabricando dorsales,orlas,diplomas, sobres,planos, etc, personalizados…¡¡¡ Aquí también se sufre !!!.

El jueves 24 de Abril tenemos otra reunión con el Destacamento de Tráfico de la Guardia Civil de Villamartín (Cádiz) , que serán, junto con los del Ronda, nuestros/vuestros “Ángeles de la Guarda”.

Un saludo sufrido.

Cerrado el plazo de inscripciones

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Estimados deportistas.

El plazo de inscripción para La Sufrida 2014 ha finalizado. Se ha cubierto el total de participantes dos meses antes de la prueba y nos vemos obligados a cerrar las inscripciones. No habrá lista de espera toda vez que hemos cogido un cinco por ciento más para suplir posibles bajas.

En Semana Santa comenzamos a imprimir los dorsales personalizados, luego cualquier cambio supondrá tirar material ya impreso y trabajado, con un coste de once euros.

Cualquier cambio de modalidad antes de ése día tiene un coste de dos euros, independientemente de la modalidad a la que se cambie.

Menos de la mitad de los deportistas han solicitado retirar sus dorsales en los siete puntos posibles. Pinche en Entrega de Dorsales para más información. Les recordamos que deberán llevar la Declaración Jurada rellena, y los que lo soliciten por paquetería urgente, deberán mandarnos por email ésa declaración firmada.

Un saludo y gracias por confiar en La Sufrida

Últimas Plazas

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Estimados sufridores del 2014 , y sobre todos los que puedan estar dudando todavía, quedan por asignar 21 dorsales, indistintamente de la modalidad 196km ó 124km, antes de cerrar las inscripciones definitivamente.
Ya son 529 los que se enfrentarán al reto.

Un saludo.

PD: quedan excluidos de este tope los miembros del CD Los Mismos de Arriate, los cuales, durante seis años, nos han ayudado.

Ciclo Ruta Internacional Gran Fondo Serranía de Ronda – La Sufrida